Nevábný dech (halitosis) handicapem i znakem chorob
Ať už to nazýváme nevábným dechem či přímo zápachem zúst, vkaždém případě se jedná o velice nepříjemnou záležitost, která dokáže člověku podstatně ztížit společenský život. Někteří lidé si přitom ani nejsou vědomi toho, že se tento problém týká jich samotných a nepřímo se tak vystavují mnohým trapným situacím. Pokud tedy máte důvodné podezření, že Váš dech dlouhodobě postrádá zdravou svěžest, neváhejte a navštivte svého zubního lékaře, který Vám po důkladné prohlídce bude schopen sdělit nejen příčinu problému, ale vpřípadě zjištění nevyhovující zubní hygieny Vám rovněž navrhne vhodný plán vedoucí keliminaci chybných postupů užívaných při péči o dutinu ústní.
Je všeobecně známo, že potrava, kterou pozřeme, následně kladně či záporně ovlivní povahu vzduchu, který vydechujeme a mnohé potraviny, jakými jsou kupříkladu česnek a cibule, hojně přispívají ktvorbě nežádoucího dechu. Jakmile se totiž živiny zpotravy vstřebají do krevního oběhu, jsou brzy převedeny přímo do plic, které je dále vylučují ven skrze ústa. Veškerá následná péče o zuby a ústní dutinu tak bude pouze dočasně překrývat nepříjemný odér způsobený aromatickou stravou, jenž obvykle přetrvá do té doby, než tělo aromatickou složku potraviny zcela neodbourá.
Nevábným dechem však nejsou ohroženi pouze milovníci silně aromatických potravin, ale též lidé, kteří se stravují dlouhodobě nepravidelně a často velmi střídmě, jak je tomu kupříkladu u pacientů trpících mentální anorexií.
Faktem však zůstává, že zvelké části náš dech negativně ovlivní to, pokud si nečistíme zuby každý den a hromadí se vústní dutině zbytky jídla, díky čemuž vzrůstá počet bakterií způsobujících zkažený dech. Malé částečky potravy, které ulpívají na zubech, jazyku a vokolí dásní se poté začnou pomalu rozkládat a způsobovat tak nejen problémy snepříjemně páchnoucím dechem, ale mohou též za vznik zubního kazu.
Jednou zpříčin nevábného dechu může být také xerostomie, tedy pocit sucha vústech, který se obvykle objevuje vpřípadě, kdy se výrazně sníží produkce slin či klesne jejich průměrná hladina. Sliny totiž plní důležitou roli při čištění úst a odstraňování částeček potravy, které by mohly způsobit vznik zapáchajícího dechu. Problém tohoto druhu může být zapříčiněn různými druhy léků, problémy se slinnými žlázami či nepřetržitým dýcháním skrze dutinu ústní. Pokud trpíte stálým pocitem sucha vústech, může Vám zubní lékař buď předepsat medikamenty vpodobě umělých slin či doporučit konzumaci potravin bez cukru. Účinným řešením je vtomto případě také zvýšení denního příjmu tekutin.
Dalším negativním faktorem majícím vliv na svěžest Vašeho dechu je užívání tabákových výrobků. Patříte-li tedy do skupiny lidí, kteří si neodepřou svoji pravidelnou dávku tabáku,
požádejte svého zubního lékaře o radu, jak se definitivně zbavit svého zlozvyku a snížit tak riziko vzniku nepříjemných situací spojených snežádoucím odérem z úst.
Problémy se zápachem zúst mohou být též důsledkem určitých chorob, jakými jsou například různé druhy zánětů dýchacího traktu, chronický zánět dutin, bronchitida, diabetes, poruchy zažívacího traktu či onemocnění jater a ledvin. Vpřípadě, že zubní lékař nenalezne žádné nedostatky plynoucí ze špatné péče o ústní dutinu, je na místě se nechat vyšetřit praktickým lékařem, který tak může odhalit příčinu Vašich obtíží. Tyto příčiny mohou být i rozsáhlejšího charakteru a halitosis může být jen jedním ze znaků vznikající choroby.
Přes možnost vnitřních, orgánových příčin tohoto problému však nejdůležitější prevencí zůstává řádná péče o zuby a celou dutinu ústní. Doporučeny jsou také pravidelné návštěvy zubní ordinace, profesionální čištění a kontrola chrupu. Pokud máte pocit, že jsou Vaše problémy sezkaženým dechem trvalého charakteru, sepište si veškeré jídlo, jež obvykle konzumujete a léky, které pravidelně užíváte, jelikož i mnohé medikamenty mívají vliv na vznik nepříjemného zápachu zúst. Dobré je také oznámit zubnímu lékaři předem, zda jste od doby poslední návštěvy prodělali nějakou nemoc či podstoupili lékařský zákrok jakéhokoli typu.
Pro udržení zdravé ústní dutiny a odstranění nežádoucího plaku je dobré čistit si zuby i jazyk nejméně dvakrát denně pastou spřídavkem fluoridu. Jednou denně se rovněž doporučeno užít mezizubního kartáčku či dentální niti.
Na závěr je nutné dodat, že oblíbené ústní vody jsou všeobecně považovány spíše za kosmetický výrobek a nemají žádný dlouhodobý efekt na svěžest Vašeho dechu. Pokud jste tedy nuceni trvale užívat osvěžovače dechu, kterými se snažíte zakrývat nepříjemný zápach zúst, navštivte rozhodně svého zubního lékaře. Potřebujete-li poradit, jak dosáhnout snížení výskytu zubního plaku, vyhledejte pomoc rovněž u svého zubního lékaře, který Vám doporučí speciální antimikrobiální vodu určenou kvýplachu úst. Tyto speciální ústní vody poté mohou spolu sodpovídající péčí o zuby a dásně společně napomáhat při prevenci zubního kazu.
